A beleza e os problemas do corpo dos adolescentes
Quando se fala em corpo, logo vem associada a ideia de beleza e, sendo a adolescência um período no qual ocorrem várias mudanças não só na forma de ver a vida e de entender as pessoas como também a nível corporal, é natural que rapazes e raparigas se questionem sobre todas estas transformações.
Pode ser difícil lidar com o corpo quando se é adolescente, uma vez que não se pode escolher o momento em que ele se começa a modificar. Ele fá-lo sozinho, sem a nossa opinião e sem o nosso consentimento. Todas estas mudanças não vão deixar de causar alguma surpresa.
Se há coisa que se possa dizer acerca do corpo, é que não existem dois corpos iguais. Crescemos de forma diferente e em ritmos diferentes e embora, por vezes, pareça complicado, o importante é sentirmo-nos bem com aquilo que somos. Se assim for, conseguimos transmitir uma imagem positiva às pessoas que conhecemos e que nos rodeiam e sobretudo temos uma auto imagem positiva.
É preciso não esquecer que o conceito de beleza varia de pessoa para pessoa e, também, de época para época. Aquilo que é desagradável para um, pode ser altamente atraente para outro. Claro que há determinados aspectos que podem ajudar-nos a lidar melhor com o nosso corpo, como:
- praticar exercício físico,
- ter uma alimentação cuidada,
- ir a um dermatologista e utilizar determinados cremes para o acne,
- evitar hábitos de vida pouco saudáveis (fumar, bebidas alcoólicas, ambientes poluídos, etc.),
- ter tempo de lazer.
O importante é integrarmos na nossa personalidade os aspectos que consideramos positivos, as qualidades, as vantagens e as diferenças na nossa maneira de ser. Se não aceitarmos o corpo que temos e não gostarmos dele, nunca conseguiremos ser verdadeiramente felizes.
Afinal de contas, esse corpo é o teu!
in Portal da Juventude
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